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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Formentera (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Formentera (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Formentera (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Formentera (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Formentera (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Formentera (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Formentera (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Formentera (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Formentera (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Formentera (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Formentera (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Formentera (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
Felipe Castejón