Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble