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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Jersey : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Jersey : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Jersey : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Jersey : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Jersey : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Jersey : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Jersey : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Jersey : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Jersey : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Jersey : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Jersey : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Jersey : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Jersey : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Vera Rutte