Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Allemagne Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Allemagne : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Allemagne : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Allemagne : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Allemagne : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Allemagne : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Allemagne : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Allemagne : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Allemagne : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Allemagne : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Allemagne : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Allemagne : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Allemagne : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Allemagne : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Allemagne : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Allemagne : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Allemagne : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne ainsi que Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne sans oublier Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne sans oublier Durée du Jour en Allemagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 14:10

Wolfgang Merkel