Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Autriche : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Autriche : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Autriche : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Autriche : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Autriche : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Autriche : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Autriche : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Autriche : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Autriche : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Autriche : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Autriche : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Autriche : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Autriche : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Autriche : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Autriche : 06H00
-
Îles Marshall : 17H00
Autriche : 07H00
-
Îles Marshall : 18H00
Autriche : 08H00
-
Îles Marshall : 19H00
Autriche : 09H00
-
Îles Marshall : 20H00
Autriche : 10H00
-
Îles Marshall : 21H00
Autriche : 11H00
-
Îles Marshall : 22H00
Autriche : 12H00
-
Îles Marshall : 23H00
Autriche : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ou bien encore Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche, Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub