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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg