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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Vladimir Pougatchiova