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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bouriatie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Îles Marshall : 05H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Îles Marshall : 06H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Îles Marshall : 07H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Îles Marshall : 08H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Îles Marshall : 09H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Îles Marshall : 10H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Îles Marshall : 12H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Îles Marshall : 13H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Îles Marshall : 14H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Îles Marshall : 15H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Îles Marshall : 16H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Îles Marshall : 17H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Îles Marshall : 18H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Îles Marshall : 19H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Îles Marshall : 20H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Îles Marshall : 21H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Îles Marshall : 22H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Îles Marshall : 23H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev