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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bulgarie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Bulgarie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Bulgarie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Bulgarie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Bulgarie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Bulgarie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Bulgarie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Bulgarie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Bulgarie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Bulgarie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Bulgarie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Bulgarie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Bulgarie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Bulgarie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Bulgarie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bulgarie et surtout Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Danijela Plenković