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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bulgarie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Bulgarie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Bulgarie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Bulgarie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Bulgarie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Bulgarie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Bulgarie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Bulgarie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Bulgarie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Bulgarie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Bulgarie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Bulgarie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Bulgarie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Bulgarie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Bulgarie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie, Heure du coucher du soleil en Bulgarie, Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Danijela Plenković