Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Sevastopol :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Ioulia Tourtchynov