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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Finlande : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Finlande : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Finlande : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Finlande : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Finlande : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Finlande : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Finlande : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Finlande : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Finlande : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Finlande : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Finlande : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Finlande : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Finlande : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Finlande : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Finlande : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Finlande : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Finlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Finlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande et surtout Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ou bien encore Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb