Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Moldavie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Moldavie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Moldavie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Moldavie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Moldavie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Moldavie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Moldavie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Moldavie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Moldavie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Moldavie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Moldavie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Moldavie : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Moldavie : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Moldavie : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Moldavie : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Moldavie : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Moldavie : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Moldavie : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Moldavie : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Moldavie : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Moldavie : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Moldavie : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Moldavie : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Moldavie : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Moldavie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie, Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie également Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Danijela Plenković