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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Norvège : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Norvège : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Norvège : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Norvège : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Norvège : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Norvège : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Norvège : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Norvège : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Norvège : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Norvège : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Norvège : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Norvège : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Norvège : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Norvège : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre