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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
République Tchèque : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
République Tchèque : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
République Tchèque : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
République Tchèque : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
République Tchèque : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
République Tchèque : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
République Tchèque : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
République Tchèque : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
République Tchèque : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
République Tchèque : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
République Tchèque : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
République Tchèque : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
République Tchèque : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
République Tchèque : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
République Tchèque : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
République Tchèque : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
République Tchèque : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
République Tchèque : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
République Tchèque : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
République Tchèque : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
République Tchèque : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
République Tchèque : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
République Tchèque : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque également Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque et Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Felipe Castejón