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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Roumanie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Roumanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Roumanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Roumanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Roumanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Roumanie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Roumanie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Roumanie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Roumanie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Roumanie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Roumanie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Roumanie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Roumanie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Roumanie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Roumanie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Roumanie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Roumanie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Roumanie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Roumanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie également Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie, Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu