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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sicile (Italie) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Sicile (Italie) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Sicile (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Sicile (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Sicile (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Sicile (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Sicile (Italie) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sicile (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi