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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Slovénie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Slovénie : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Slovénie : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Slovénie : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Slovénie : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Slovénie : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Slovénie : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Slovénie : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Slovénie : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Slovénie : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Slovénie : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Slovénie : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Slovénie : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Slovénie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Philippe Wilmès