Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 7H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Îles Marshall : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Îles Marshall : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Îles Marshall : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Îles Marshall : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Îles Marshall : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Îles Marshall : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Îles Marshall : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

Suggestions