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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Luxembourg : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Luxembourg : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Luxembourg : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Luxembourg : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Luxembourg : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Luxembourg : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Luxembourg : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Luxembourg : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Luxembourg : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Luxembourg : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Luxembourg : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Luxembourg : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Luxembourg : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Luxembourg : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Luxembourg : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Luxembourg : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Luxembourg : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Luxembourg : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Luxembourg : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Luxembourg : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Luxembourg : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Luxembourg : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Luxembourg : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg mais aussi Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg sans oublier Heure du coucher du soleil au Luxembourg et Heure du Zenith au Luxembourg, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg sans oublier Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tihomir Milanović