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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Monténégro : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Monténégro : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Monténégro : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Monténégro : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Monténégro : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Monténégro : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Monténégro : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Monténégro : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Monténégro : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Monténégro : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Monténégro : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Monténégro : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Monténégro : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Monténégro : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ainsi que Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et surtout Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Vladimir Pougatchiova