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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Royaume-Uni : 00H00
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Îles Marshall : 12H00
Royaume-Uni : 01H00
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Îles Marshall : 13H00
Royaume-Uni : 02H00
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Îles Marshall : 14H00
Royaume-Uni : 03H00
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Îles Marshall : 15H00
Royaume-Uni : 04H00
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Îles Marshall : 16H00
Royaume-Uni : 05H00
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Îles Marshall : 17H00
Royaume-Uni : 06H00
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Îles Marshall : 18H00
Royaume-Uni : 07H00
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Îles Marshall : 19H00
Royaume-Uni : 08H00
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Îles Marshall : 20H00
Royaume-Uni : 09H00
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Îles Marshall : 21H00
Royaume-Uni : 10H00
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Îles Marshall : 22H00
Royaume-Uni : 11H00
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Îles Marshall : 23H00
Royaume-Uni : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni, Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson