Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 11H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Palma, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Marshall : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Îles Marshall : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Îles Marshall : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Îles Marshall : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Îles Marshall : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Îles Marshall : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Îles Marshall : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Îles Marshall : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Îles Marshall : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Îles Marshall : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Îles Marshall : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Îles Marshall : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Îles Marshall : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Îles Marshall : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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