Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Malte Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Malte : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Malte : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Malte : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Malte : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Malte : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Malte : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Malte : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Malte : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Malte : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Malte : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Malte : 00H00

• Îles Marshall : 11H00

  Malte : 01H00

• Îles Marshall : 12H00

  Malte : 02H00

• Îles Marshall : 13H00

  Malte : 03H00

• Îles Marshall : 14H00

  Malte : 04H00

• Îles Marshall : 15H00

  Malte : 05H00

• Îles Marshall : 16H00

  Malte : 06H00

• Îles Marshall : 17H00

  Malte : 07H00

• Îles Marshall : 18H00

  Malte : 08H00

• Îles Marshall : 19H00

  Malte : 09H00

• Îles Marshall : 20H00

  Malte : 10H00

• Îles Marshall : 21H00

  Malte : 11H00

• Îles Marshall : 22H00

  Malte : 12H00

• Îles Marshall : 23H00

  Malte : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte et surtout Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte et surtout Passage à l'heure d'été à Malte.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Clémence de Jong