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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Marin : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Marin : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Marin : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Marin : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Marin : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Marin : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Marin : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Marin : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Marin : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Marin : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Marin : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Marin : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Marin : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Marin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson