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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Marin : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Saint-Marin : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Saint-Marin : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Saint-Marin : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Marin : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Marin : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Marin : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Marin : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Marin : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Marin : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Marin : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Marin : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Marin : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Marin : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Marin : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Marin : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Marin : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Marin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Elizabeth Wilson