Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Îles Salomon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Îles Salomon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Îles Salomon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Îles Salomon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Îles Salomon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Îles Salomon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Îles Salomon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Îles Salomon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Îles Salomon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Îles Salomon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Îles Salomon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Îles Salomon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) également Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) également Durée du Jour à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón