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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ibiza (Espagne) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ibiza (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ibiza (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón