Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Jersey Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Jersey : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Jersey : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Jersey : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Jersey : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Jersey : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Jersey : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Jersey : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Jersey : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Jersey : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Jersey : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Jersey : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Jersey : 00H00

• Îles Salomon : 12H00

  Jersey : 01H00

• Îles Salomon : 13H00

  Jersey : 02H00

• Îles Salomon : 14H00

  Jersey : 03H00

• Îles Salomon : 15H00

  Jersey : 04H00

• Îles Salomon : 16H00

  Jersey : 05H00

• Îles Salomon : 17H00

  Jersey : 06H00

• Îles Salomon : 18H00

  Jersey : 07H00

• Îles Salomon : 19H00

  Jersey : 08H00

• Îles Salomon : 20H00

  Jersey : 09H00

• Îles Salomon : 21H00

  Jersey : 10H00

• Îles Salomon : 22H00

  Jersey : 11H00

• Îles Salomon : 23H00

  Jersey : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Eva Carlsson