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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Adyguée (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Adyguée (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Adyguée (Russie) : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Adyguée (Russie) : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Adyguée (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Vladimir Pougatchiova