Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Albanie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Albanie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Albanie : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Albanie : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Albanie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Albanie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Albanie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Albanie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Albanie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Albanie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Albanie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Albanie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Albanie : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Albanie : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Albanie : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Albanie : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Albanie : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Albanie : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Albanie : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Albanie : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Albanie : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Albanie : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Albanie : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Albanie : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Albanie : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Albanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie, Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 26/05/2022 - 22:13

Carla Mattarella