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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Estonie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Estonie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Estonie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Estonie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Estonie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Estonie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Estonie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Estonie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Estonie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Estonie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Estonie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Estonie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Estonie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Estonie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Estonie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Estonie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Estonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Danijela Plenković