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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Île de Man : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Île de Man : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Île de Man : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Île de Man : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Île de Man : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Île de Man : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Île de Man : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Île de Man : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Île de Man : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Île de Man : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Île de Man : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Île de Man : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Île de Man : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Île de Man : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Île de Man : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Île de Man : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man, Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
José Manuel Silva