Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 8H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Honiara :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) également Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Jens StøreJens Støre

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