Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ufa ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie), Durée du Jour en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev