Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).