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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 05H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 06H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 07H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 08H00
Khakassie (Russie) : 04H00
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Îles Salomon : 09H00
Khakassie (Russie) : 05H00
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Îles Salomon : 10H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 11H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 12H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 13H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 14H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 15H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 16H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 17H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 18H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Îles Salomon : 19H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Îles Salomon : 20H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Îles Salomon : 21H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Îles Salomon : 22H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Îles Salomon : 23H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie), Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova