Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Khakassie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 05H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 06H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 07H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 08H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 09H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 10H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 11H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 12H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 13H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 14H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 15H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 16H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 17H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 18H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 19H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Îles Salomon : 20H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Îles Salomon : 21H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Îles Salomon : 22H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Îles Salomon : 23H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova