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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Lituanie : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Lituanie : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Lituanie : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Lituanie : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Lituanie : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Lituanie : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Lituanie : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Lituanie : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Lituanie : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Lituanie : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Lituanie : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Lituanie : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Lituanie : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Lituanie : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Lituanie : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Lituanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jonas Keller-Sutter