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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Norvège : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Norvège : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Norvège : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Norvège : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Norvège : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Norvège : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Norvège : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Norvège : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Norvège : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Norvège : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Norvège : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Norvège : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Norvège : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Norvège : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Norvège : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Norvège : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège sans oublier Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre