Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pologne Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Pologne : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Pologne : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Pologne : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Pologne : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Pologne : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Pologne : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Pologne : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Pologne : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Pologne : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Pologne : 00H00

• Îles Salomon : 10H00

  Pologne : 01H00

• Îles Salomon : 11H00

  Pologne : 02H00

• Îles Salomon : 12H00

  Pologne : 03H00

• Îles Salomon : 13H00

  Pologne : 04H00

• Îles Salomon : 14H00

  Pologne : 05H00

• Îles Salomon : 15H00

  Pologne : 06H00

• Îles Salomon : 16H00

  Pologne : 07H00

• Îles Salomon : 17H00

  Pologne : 08H00

• Îles Salomon : 18H00

  Pologne : 09H00

• Îles Salomon : 19H00

  Pologne : 10H00

• Îles Salomon : 20H00

  Pologne : 11H00

• Îles Salomon : 21H00

  Pologne : 12H00

• Îles Salomon : 22H00

  Pologne : 13H00

• Îles Salomon : 23H00

  Pologne : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne mais aussi Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Justyna Morawiecki