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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
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Îles Salomon : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Îles Salomon : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Îles Salomon : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Îles Salomon : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Îles Salomon : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Îles Salomon : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
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Îles Salomon : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Îles Salomon : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Natalia Medvedev