Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Russie Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Russie : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Russie : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Russie : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Russie : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Russie : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Russie : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Russie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Russie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Russie : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Russie : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Russie : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Russie : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Russie : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Russie : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Russie : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Russie : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Russie : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Russie : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Russie : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Russie : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Russie : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Russie : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Russie : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Russie : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie mais aussi Fuseau Horaire de la Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie sans oublier Heure du Crépuscule en Russie et surtout Durée du Jour en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Russie.

Publié le 26/05/2022 - 22:17

Vladimir Pougatchiova