Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 4H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Îles Salomon : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Îles Salomon : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Îles Salomon : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Îles Salomon : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Îles Salomon : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Îles Salomon : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Îles Salomon : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Îles Salomon : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Îles Salomon : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Îles Salomon : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Îles Salomon : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Îles Salomon : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Îles Salomon : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Îles Salomon : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Îles Salomon : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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