Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 4H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Salomonaise.

Îles Salomon : 00H00
Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 01H00
Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 02H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 03H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 04H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 05H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 06H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 07H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 08H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 09H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Îles Salomon : 10H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Îles Salomon : 11H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Îles Salomon : 12H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Îles Salomon : 13H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Îles Salomon : 14H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Îles Salomon : 15H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Îles Salomon : 16H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Îles Salomon : 17H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Îles Salomon : 18H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Îles Salomon : 19H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Îles Salomon : 20H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Îles Salomon : 21H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Îles Salomon : 22H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Îles Salomon : 23H00
Sardaigne (Italie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Honiara ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Honiara :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella

Carla Mattarella

Suggestions