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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Slovénie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Slovénie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Slovénie : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Slovénie : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Slovénie : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Slovénie : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Slovénie : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Slovénie : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Slovénie : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Slovénie : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Slovénie : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Slovénie : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Slovénie : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Slovénie : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Slovénie : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Slovénie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Sanna Stubb