Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchouvachie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev