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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Daghestan (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev