Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Îles Salomon : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Îles Salomon : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Îles Salomon : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Îles Salomon : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Îles Salomon : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Îles Salomon : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Îles Salomon : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Îles Salomon : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Îles Salomon : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Îles Salomon : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Îles Salomon : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Îles Salomon : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Îles Salomon : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Îles Salomon : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Îles Salomon : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Viktor Zelensky