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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Îles Salomon : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et surtout Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen