Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Majorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Majorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Majorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Majorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Majorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Majorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Majorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Majorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Îles Salomon : 10H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Îles Salomon : 11H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Îles Salomon : 12H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Îles Salomon : 13H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Îles Salomon : 14H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Îles Salomon : 15H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Îles Salomon : 16H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Îles Salomon : 17H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Îles Salomon : 18H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Îles Salomon : 19H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Îles Salomon : 20H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Îles Salomon : 21H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Îles Salomon : 22H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Îles Salomon : 23H00
Majorque (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez