Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Monaco Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Monaco : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Monaco : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Monaco : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Monaco : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Monaco : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Monaco : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Monaco : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Monaco : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Monaco : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Monaco : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Monaco : 00H00

• Îles Salomon : 11H00

  Monaco : 01H00

• Îles Salomon : 12H00

  Monaco : 02H00

• Îles Salomon : 13H00

  Monaco : 03H00

• Îles Salomon : 14H00

  Monaco : 04H00

• Îles Salomon : 15H00

  Monaco : 05H00

• Îles Salomon : 16H00

  Monaco : 06H00

• Îles Salomon : 17H00

  Monaco : 07H00

• Îles Salomon : 18H00

  Monaco : 08H00

• Îles Salomon : 19H00

  Monaco : 09H00

• Îles Salomon : 20H00

  Monaco : 10H00

• Îles Salomon : 21H00

  Monaco : 11H00

• Îles Salomon : 22H00

  Monaco : 12H00

• Îles Salomon : 23H00

  Monaco : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco, Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco mais aussi Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 22:16

Carla Mattarella