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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins