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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Îles Salomon : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Îles Salomon : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Îles Salomon : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Îles Salomon : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Îles Salomon : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Îles Salomon : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Îles Salomon : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Îles Salomon : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Îles Salomon : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Îles Salomon : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Îles Salomon : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Îles Salomon : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Îles Salomon : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Mairéad Higgins