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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Maldives et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Åland : 00H00
-
Maldives : 04H00
Åland : 01H00
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Maldives : 05H00
Åland : 02H00
-
Maldives : 06H00
Åland : 03H00
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Maldives : 07H00
Åland : 04H00
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Maldives : 08H00
Åland : 05H00
-
Maldives : 09H00
Åland : 06H00
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Maldives : 10H00
Åland : 07H00
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Maldives : 11H00
Åland : 08H00
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Maldives : 12H00
Åland : 09H00
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Maldives : 13H00
Åland : 10H00
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Maldives : 14H00
Åland : 11H00
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Maldives : 15H00
Åland : 12H00
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Maldives : 16H00
Åland : 13H00
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Maldives : 17H00
Åland : 14H00
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Maldives : 18H00
Åland : 15H00
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Maldives : 19H00
Åland : 16H00
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Maldives : 20H00
Åland : 17H00
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Maldives : 21H00
Åland : 18H00
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Maldives : 22H00
Åland : 19H00
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Maldives : 23H00
Åland : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Malé ?
Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa