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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
-
Maldives : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
-
Maldives : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Maldives : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Maldives : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Maldives : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Maldives : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Maldives : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Maldives : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Maldives : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Maldives : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
-
Maldives : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Maldives : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Maldives : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
-
Maldives : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
-
Maldives : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Maldives : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Maldives : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Maldives : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Maldives : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
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Maldives : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
-
Maldives : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev